【健康科普】聽說過“鼠標(biāo)手”“手機(jī)手”,，那您聽說過“媽媽手”嗎？
發(fā)布時(shí)間：2024-11-08 10:37:26 來源：欒程程 點(diǎn)擊：626 【字體：大中小】
現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)流行語每天層出不窮,，
比如“手機(jī)手”,、“媽媽手”
就是近年來比較流行的。
那究竟什么是“媽媽手”,，
引起“媽媽手”的原因又是什么,？
不妨聽聽醫(yī)生怎么說。
?
在我院針灸推拿門診
經(jīng)常遇到手腕疼痛,、拇指活動(dòng)無力的寶媽
就診后才知道,，
是得了“橈骨莖突狹窄性腱鞘炎”！
一,、什么是“橈骨莖突狹窄性腱鞘炎”
“橈骨莖突狹窄性腱鞘炎”是腕背第１伸肌間隔內(nèi)的拇長展肌與拇短伸肌肌腱滑膜鞘的炎癥,。
主要表現(xiàn)：
①橈骨莖突、拇指處疼痛,，開始較輕,，逐漸加重，可放射到肘部,，嚴(yán)重時(shí)有酸脹感,、燒灼感，遇寒冷刺激或拇指活動(dòng)時(shí)疼痛加重,。
②拇指無力,，活動(dòng)范圍明顯受限，常突然處于某一位置不能活動(dòng),，長期可能引起大魚際萎縮,。該病多見于中青年女性，所以叫“媽媽手”,。
有研究表明：
妊娠后期雌激素水平及產(chǎn)后哺乳期催乳素水平急劇增加,，引起全身性滯留性水腫有關(guān)，另外哺乳期女性抱娃使手腕負(fù)重增加,，肌腱與鞘管壁摩擦更多,，使肌腱、腱鞘和結(jié)締組織發(fā)生無菌性炎癥,，發(fā)病率大大增加,。
三、橈骨莖突狹窄性腱鞘炎自測
先將拇指屈曲,，然后握拳將拇指握于掌心,，同時(shí)將腕向尺側(cè)傾斜。如果引起橈骨莖突處明顯疼痛,，提示握拳尺偏試驗(yàn)陽性,。
四、孕產(chǎn)期“媽媽手”預(yù)防保健方法
1,、制動(dòng)：減少手腕負(fù)重和過度活動(dòng),。
2、保暖：適當(dāng)熱敷,，一天可熱敷多次,。日常生活盡量使用熱水，避免冷水刺激疼痛處,。
3,、輕柔按摩：可自行輕柔按摩手腕疼痛處。4,、適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉：經(jīng)常做拇指的外展,、背伸運(yùn)動(dòng)，可防止肌腱和腱鞘粘連,。
五,、孕產(chǎn)期“媽媽手”治療方法
1、佩戴護(hù)具,，或者使用肌效貼,，限制手腕過度活動(dòng)，為消除局部無菌性炎癥創(chuàng)造條件,。
2,、非藥物治療：妊娠后期、哺乳期患者可使用針灸,、穴位按摩等中醫(yī)適宜技術(shù)治療,。妊娠后期、哺乳期患者屬于特殊人群，需要有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師操作,。
3,、藥物治療：產(chǎn)后非哺乳期患者，在專業(yè)醫(yī)生的建議下,，使用藥物內(nèi)服,、外敷、局部注射,。
4、手術(shù)治療：經(jīng)保守治療無效的患者,，可考慮手術(shù)治療,。
中醫(yī)科簡介
中醫(yī)科是集醫(yī)療、教學(xué),、科研,、預(yù)防保健和康復(fù)為一體的特色科室，開設(shè)有中醫(yī)科門診,、針灸推拿門診,、中醫(yī)康養(yǎng)館等中醫(yī)特色門診。
我科乘承“守神求真,，知行合一”的發(fā)展理念,，以中醫(yī)辨證施治為指導(dǎo)，中西醫(yī)結(jié)合的臨床診療模式,。運(yùn)用中藥以及針灸,、艾灸、推拿,、拔罐,、穴位埋線等中醫(yī)藥適宜技術(shù)，結(jié)合現(xiàn)代康復(fù),，建立了亞健康調(diào)理,、婦女保健、孕前調(diào)理,、產(chǎn)后康復(fù),、兒童保健、肌骨疼痛防治,、中醫(yī)減肥塑型的學(xué)科特色,。
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