【健康科普】孕期和產(chǎn)后恥骨疼痛明顯怎么辦,？怎么緩解，多長(zhǎng)時(shí)間能恢復(fù),？
發(fā)布時(shí)間：2024-11-27 11:13:35 來源：樂山市婦幼保健院 點(diǎn)擊：596 【字體：大中小】
恥骨聯(lián)合位于兩側(cè)恥骨中間,，由纖維軟骨盤組成，四周有韌帶加固,。正常恥骨聯(lián)合間隙約4-6mm,，孕期可增寬2-3mm，一般不超過1cm,。當(dāng)恥骨聯(lián)合間隙增寬,，或發(fā)生上下錯(cuò)位可導(dǎo)致疼痛出現(xiàn)。
具體表現(xiàn)為：恥骨聯(lián)合處疼痛,，延伸至腰背部及下肢酸痛,，體位改變時(shí)加重。
恥骨聯(lián)合分離常發(fā)生在孕晚期,、分娩時(shí)和產(chǎn)后,，部分在產(chǎn)后疼痛加劇。嚴(yán)重影響產(chǎn)婦生活質(zhì)量,。
導(dǎo)致恥骨聯(lián)合分離的常見原因：
（1）孕期松弛素分泌導(dǎo)致肌肉,、韌帶松弛,，骨盆穩(wěn)定性下降。
（2）胎兒過大,。
（3）分娩損傷,、臨產(chǎn)后宮縮過強(qiáng)，用力不當(dāng),。
（4）先天發(fā)育異常,，恥骨聯(lián)合構(gòu)造薄弱。
預(yù)防：
改善日常生活習(xí)慣,，減少下蹲,、久站、負(fù)重單腿站立,，避免負(fù)重及劇烈運(yùn)動(dòng),。控制體重,，避免胎兒過大,。進(jìn)行核心訓(xùn)練，增強(qiáng)骨盆穩(wěn)定性,。
治療：
（1）臥床休息,，側(cè)臥位、雙腿加枕頭,，佩戴骨盆帶,；
（2）恥骨聯(lián)合痛明顯的患者，建議盡早就醫(yī),，手法復(fù)位,、針灸＋儀器止痛，可配合藥物治療,；
（3）手術(shù)治療,。
產(chǎn)科簡(jiǎn)介
樂山市重點(diǎn)醫(yī)學(xué)專科（甲級(jí)）,，承擔(dān)著全市急危重癥孕產(chǎn)婦會(huì)診,、轉(zhuǎn)診、救治工作和轄區(qū)內(nèi)產(chǎn)科專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的培訓(xùn)督導(dǎo)工作,。
科室擁有多功能分娩產(chǎn)床,、母嬰監(jiān)護(hù)儀、雙胎胎心監(jiān)護(hù)儀,、嬰兒輻射臺(tái),、新生兒監(jiān)護(hù)儀、導(dǎo)樂儀、氣囊助產(chǎn)儀,、超聲可視化監(jiān)測(cè)儀,、麻醉機(jī)、紅藍(lán)光治療儀,、氣壓治療儀,、低頻電療儀、心電監(jiān)護(hù)儀,、除顫儀,，并配備有家庭化分娩產(chǎn)房,、家庭化病房,、VIP待產(chǎn)室、導(dǎo)樂室,、產(chǎn)婦康撫室,、瑜伽健身室、閱覽室等,。
科室主要開展無創(chuàng)接生,、自由體位分娩、分娩鎮(zhèn)痛（藥物性和非藥物性）,、導(dǎo)樂“1+1”陪伴分娩,、剖宮產(chǎn)術(shù)、剖宮產(chǎn)術(shù)后快速康復(fù),、孕產(chǎn)婦自體預(yù)存式輸血,、超聲可視化產(chǎn)程監(jiān)測(cè)、COOK-球囊引產(chǎn),、欣普貝生促宮頸成熟促進(jìn)陰道分娩,、Bakri球囊填塞術(shù)及產(chǎn)婦康撫技術(shù)等。在全市率先開展的孕產(chǎn)婦自體預(yù)存式輸血,，對(duì)前置胎盤,、RH陰性血型、子宮肌瘤較大（5cm以上）,、胎盤附著面廣泛,、前置血管、孕次大于5次,、三次以上剖宮產(chǎn),、血小板下降等危重孕產(chǎn)婦的急救提供了有力的保障。
