十月懷胎，一朝分娩,。生完寶寶之后,，我們看新媽媽身體的恢復情況，一個重要的指標就是觀察惡露,。
什么是產后惡露呢,？
生完寶寶后，胎盤從子宮壁上剝離,，形成一個創(chuàng)面,。創(chuàng)面恢復的過程中，會有少量的血液緩慢流出,。產后一段時間里,，脫落的子宮內膜、血液,、宮頸的粘液會從陰道中慢慢排出,，這就是我們常說的產后惡露。
惡露排得好不好,，直接反應了子宮復舊的狀況,，那么，產后惡露到底怎樣才算正常,？如果惡露一直不停,，需要去看醫(yī)生嗎？今天就讓我們一起來了解一下產后惡露那些事吧,。
產后惡露一般會持續(xù)4-6周,，它的顏色和性質會隨著時間的變化而變化，通常會經歷三個階段：第一個階段是產后3-6天,，這時惡露的顏色為紅色或暗紅色,，惡露中的血液較多，可能還有血塊,，我們稱為血性惡露,。第二個階段是產后7-14天，惡露的顏色逐漸變淺,，由淺紅色變?yōu)闇\褐色,、淺黃色，惡露中血液的量減少了，主要是脫落的子宮內膜和宮頸分泌的粘液,。第三個階段是產后2周到42天,，惡露的顏色是白色的，惡露中不再有血液,，主要是白細胞和其它脫落的壞死組織,。正常的惡露一般帶有血腥味，但沒有臭味,，量不超過平時的月經量,，持續(xù)時間不超過42天。
如果出現下面三種情況就要當心了,，一旦發(fā)現要及時就醫(yī),，千萬不可疏忽大意！
第一種情況是產后異常出血,。如果在產后24小時內,，順產出血量大于500毫升，剖宮產出血量超過1000毫升,，就算是異常產后出血,。如果媽媽在產后第一天內，發(fā)現有大量鮮紅色的血性陰道分泌物,，就要當心了,，最好及時把這個情況告訴醫(yī)生。子宮收縮不良,、產道裂傷,、胎盤殘留、凝血功能異常都有可能導致產后出血,。
第二種情況是宮內感染,。如果產后出現惡臭的陰道分泌物，且分泌物的量增多,，同時新媽媽伴有發(fā)熱,、小腹疼痛的癥狀，就要考慮是不是有子宮內膜炎或子宮肌炎等炎癥感染,。這時就需要及時就醫(yī)了,。
第三種情況是胎盤殘留。如果產后一周以上依然有紅色的血性惡露,，流血量比較大,，陰道分泌物有臭味，分泌物中還可以看到爛肉樣組織,，很可能是子宮內有胎盤殘留,。而胎盤殘留就有可能導致產后大出血，因此一定要及時就醫(yī)。
那有沒有什么可以促進惡露排出,，預防惡露不盡的方法呢,？
有的！我們可以從這三方面來預防,。首先是堅持母乳喂養(yǎng),。寶寶吸吮乳頭可以刺激媽媽的子宮進行收縮,，每次宮縮都可以讓子宮的肌纖維變短一點,，讓子宮變小一些，將其中的惡露擠出來,。所以堅持母乳喂養(yǎng)有助于預防產后惡露不盡,。第二個預防的方法就是適當活動。一些老人認為坐月子就應該盡可能減少活動,，甚至恨不得坐月子期間一直躺在床上,。其實，適當的活動對產后子宮恢復和惡露排出都是很有幫助的,，如散步,、產后操這樣輕松一點的運動會很適合處于產后恢復期的媽媽。但值得注意的是,，產后煅煉要注意量力而行,，如果產前就沒有健身的習慣，產后也不適合做太多激烈的運動,。第三個預防方法是注意個人衛(wèi)生,。千萬不要去學坐月子不洗澡的傳統(tǒng)陋習。因為有產后惡露的存在,，新媽媽更要注重個人衛(wèi)生,，尤其是要注意外陰部的清潔。每天都要用溫水清洗外陰,，要勤換衛(wèi)生巾,，勤換勤洗內衣褲。
不管惡露干凈與否,，產后42天都要到醫(yī)院做產后檢查,，如果醫(yī)生發(fā)現子宮復舊欠佳會給予對癥處理，并建議你做子宮復舊的康復治療,。該治療是通過電刺激和艾灸等方式幫助子宮收縮,，促進惡露排出，使你早日恢復健康,。
